Jugó de avena

Jugó de avena

Ingredientes 1 taza de yogur natural (puede ser griego light o vegetal) ½ manzana o ½ plátano en rodajas 1 cucharadita de semillas de chía Canela o vainilla al gusto Preparación En un bol, mezcla la avena con el yogur hasta que estén bien integrados. Agrega las frutas...
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