Receta 1: Pasta de Cúrcuma y Miel Dorada
Ingredientes:

4 cucharadas de miel cruda de abeja.

1 cucharada sopera de cúrcuma en polvo.

1 cucharadita de jengibre fresco rallado (o ½ cucharadita en polvo).

Pizca de pimienta negra molida (fundamental para aumentar la absorción de la cúrcuma).

Preparación:

En un frasco de vidrio pequeño, mezcla todos los ingredientes hasta formar una pasta homogénea.

Cierra herméticamente y guarda en un lugar fresco y oscuro.

Indicaciones de Uso:

Consume una cucharadita (no cucharada) dos veces al día.

Puedes disolverla en una infusión caliente (como manzanilla) o tomarla directamente.

Duración: Sigue este tratamiento durante 3 semanas y descansa una semana antes de reiniciar