


LA VERDAD SOBRE LA ALIMENTACIÓN Y LA SALUD DE TUS ARTICULACIONES
Receta 1: Pasta de Cúrcuma y Miel Dorada Ingredientes: 4 cucharadas de miel cruda de abeja. 1 cucharada sopera de cúrcuma en polvo. 1 cucharadita de jengibre fresco rallado (o ½ cucharadita en polvo). Pizca de pimienta negra molida (fundamental para aumentar la...
vitamina que falta en tu cuerpo cuando
Recetas para Fortalecer desde la Mesa Incluir fuentes alimentarias de vitamina D es un paso inteligente. Aquí tienes dos recetas sencillas y deliciosas: 1. Salmón al Horno con Espárragos y Garbanzos Ingredientes: 2 filetes de salmón (rico en vitamina D), 1 bote de...
EL SECRETO NATURAL PARA UNA PIEL JOVEN Y RADIANTE
Ingredientes: ½ taza de aceite de oliva virgen extra (o aceite de almendras dulces) 8-10 clavos de olor enteros orgánicos 2 cápsulas de vitamina E (400 UI cada una) 5 gotas de aceite esencial de lavanda (opcional, para pieles sensibles) 1 frasco de vidrio ámbar con...