Ortiga Morada: Un Tesoro Silvestre para la Circulación y el Corazón

Ingredientes:

  • 1–2 cucharaditas de hojas secas (o un pequeño puñado de hojas frescas)
  • 1 taza de agua caliente

Preparación:
Vierte el agua caliente sobre la planta y deja reposar 10–15 minutos. Cuela antes de beber.

Uso:
Tomar 1 taza al día, preferiblemente por la mañana. Si se desea una segunda taza, que sea por la tarde

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