Jengibre rallado, cebolla, ajo, jugo de limón y miel.

Cómo se prepara este remedio?

Ingredientes:

• 1 cucharada de jengibre fresco rallado

• 1 cebolla mediana picada o rallada

• 3 dientes de ajo machacados

• Jugo de 1 limón y miel de abeja

• 3 cucharadas de miel pura (preferiblemente orgánica)

Preparación:

1. Mezcla todos los ingredientes en un frasco de vidrio limpio

   1. Deja reposar la mezcla durante al menos 12 horas en la nevera para que los compuestos se integren.

   2. Remueve bien antes de usar.

   Modo de consumo:
   ✅ Toma una cucharadita al día en ayunas como preventivo.
   ✅ Si estás resfriado o tienes síntomas, puedes tomar una cucharadita tres veces al día.

   Beneficios para tu salud

   Aquí te resumimos los beneficios comprobados y observados de esta mezcla natural:

   Qué dice la ciencia?

   Numerosos estudios han comprobado las propiedades de estos ingredientes por separado:

   • El jengibre, en ensayos clínicos, mostró efectos positivos en personas con artritis, dolores musculares y trastornos digestivos.

   • La cebolla y el limón complementan este preparado aportando flavonoides y vitamina C que mejoran la inmunidad celular.

   • Estudios sobre el ajo han demostrado que reduce en un 63% los días de resfriado común
     La miel, según investigaciones de la Universidad de Oxford, es más eficaz para calmar la tos nocturna que muchos jarabes comerciales

     Aunque no es un medicamento, este tipo de remedio natural ha sido usado durante generaciones con excelentes resultados preventivos y de apoyo.