Ingredientes
• 1 vaso de agua (250 ml)
• 1 cucharada de semillas de chía
• Jugo de 1 limón
• 1 cucharada de miel pura
• 1 cucharada de gelatina sin sabor (colágeno natural)
Preparación
1. Coloca las semillas de chía en el vaso de agua.
2. Déjalas reposar 10-15 minutos hasta que se inflen.
3. Agrega el jugo de limón.
4. Añade la miel y mezcla bien.
5. Agrega 1 cucharada de gelatina sin sabor y vuelve a mezclar.
Cómo tomarla
• Toma 1 vaso en ayunas cada mañana.
• Hazlo por 21 días seguidos.
• Luego descansa 1 semana y repite.
Beneficios (gancho viral)
Piel más firme
Menos arrugas
Cabello y uñas más fuertes
Piel más brillante
