Ingredientes:
• 1 pera madura
• 1 rodaja de papaya
• 1 vaso de agua de coco
Beneficios rápidos:
Pera: suave para el estómago, rica en fibra soluble que calma la acidez.
Papaya: contiene papaína, enzima que ayuda a digerir y protege la mucosa gástrica.
Agua de coco: alcalina, reduce la acidez y aporta minerales esenciales.
Preparación y consumo:
Lava y corta la pera y la papaya, licúalas con el agua de coco hasta obtener una mezcla suave.
Consume en ayunas durante 5 días para aliviar la gastritis y reducir la inflamación estomacal
