Agua Fresca de Chayote es una receta de una bebida que podemos acompañar con cualquier tipo de comida, es diurética y con vitaminas A, B y C. Sencilla de preparar y muy refrescante.

Preparación de la receta Agua Fresca de Chayote: Primero mezclamos en una jarra la miel de agave con el agua.

ÍNDICE 🍐00:00​ Beneficios del chayote
00:15​ Propiedades del chayote
00:30​ 1. Ayuda en el control de la hipertensión
00:45​ 2. Promueve la salud digestiva
01:12​ 3. Promueve el buen funcionamiento del sistema nervioso
01:39​ 4. Ayuda a depurar el organismo
02:00​ 5. Ayuda a reducir la inflamación
02:18​ 6. Protege las células del cuerpo
03:10​ Cómo cocinar chayote
04:10​ Contraindicaciones Deja de comprar pastillas en la farmacia, porque con el chayote eliminarás el dolor de rodillas, pies hinchados, presión alta, colesterol, mala circulación y anemia. Más Detalles aquí en el siguiente video aquí abajo

Preparación: Añadimos la pizca de sal, revolvemos bien hasta disolver. Reservamos.

Lavamos los chayotes y los cortamos por la mitad retiramos la semilla. Cortamos en trozos medianos el chayote.

Colocamos los trozos de chayote en el vaso de la licuadora, añadimos el jugo de limón y un poco del agua endulzada para moler bien.

Pasamos por un colador los chayotes molidos y vertimos en la jarra con el resto del agua.

Servimos el Agua Fresca de Chayote en vasos con hielo  aquí te explicamos bien en este video