Ingredientes
2 cucharadas de semillas de linaza (20 g).
1 vaso de agua (250 ml).
1 cucharadita de miel o limón (opcional, para mejorar el sabor).
Preparación
Preparación
Lava bien las semillas de linaza y colócalas en un vaso con agua.
Déjalas reposar durante toda la noche o al menos 8 horas
A la mañana siguiente notarás que el agua ha adquirido una consistencia gelatinosa.
Remueve bien con una cuchara y bébelo en ayunas
Modo de consumo
Se recomienda tomar 1 vaso diario en ayunas durante 7 a 10 días seguidos.
Después de este tiempo, descansa una semana y, si lo deseas, repite el proceso.
Acompaña el remedio con una alimentación rica en frutas, vegetales y suficiente agua.
