Método con prensado casero
Si tienes un prensador manual (como los usados para semillas), coloca la pulpa del aguacate y aplica presión.
Este método conserva mejor los nutrientes, ya que no usa calor.
Método con batidora y reposo
Licúa la pulpa del aguacate con un poco de agua tibia.
Deja reposar la mezcla en un frasco transparente.
Notarás que el aceite sube a la superficie y podrás retirarlo con una cuchara.
El aceite obtenido puede usarse como hidratante natural para la piel, mascarilla nutritiva para el cabello o incluso como aliño saludable en ensaladas.
En resumen, sacar el aceite de los aguacates no es complicado, solo requiere paciencia y elegir el método que más se adapte a ti. Lo importante es aprovechar al máximo esta fruta maravillosa y todos los beneficios que nos regala.
