Preparación de cáscaras de huevo hervidas

Ingredientes:

3 o 4 cáscaras de huevo limpias
1 litro de agua
Modo de preparación y uso:

Lava bien las cáscaras de huevo para retirar restos de clara o yema.
Colócalas en una olla con agua y déjalas hervir por 10 minutos.
Una vez hervidas, tienes varias opciones:
Para consumo humano: Deja enfriar el agua y bébela como un té mineralizado, rico en calcio.
Para suplemento casero: Seca las cáscaras, tritúralas hasta obtener un polvo fino y agrégalo en jugos o comidas (una pizca es suficiente).
Para el hogar y plantas: Usa el agua hervida como riego para nutrir la tierra, o esparce el polvo sobre las macetas como fertilizante natural.
Recomendaciones

Es importante no abusar de su consumo, ya que demasiado calcio puede resultar contraproducente. Lo ideal es incorporarlo de forma moderada y acompañarlo con una dieta equilibrada.

En conclusión, las cáscaras de huevo hervidas son un recurso económico y natural que aporta beneficios a la salud y al cuidado del medio ambiente. Antes de tirarlas, recuerda que pueden convertirse en una fuente de vitalidad y nutrientes tanto para ti como para tus plantas