El famoso Jugo variado

los ingredientes son los siguientes

2 Tomates rojos medianos.

1 o 2 Dientes de Ajo crudo (pelados).

El Jugo de 1 Limón entero.

1/2 Vaso de Agua (125 ml) o al gusto.

Una pizca de Pimienta Negra (opcional, para mejorar la absorción del Licopeno).

Preparación:

1. Combinar: Coloca los tomates cortados, los dientes de ajo, el jugo de limón y el agua en una licuadora.
2. Licuar: Mezcla hasta obtener un jugo homogéneo y fino.
3. Consumo: Sirve inmediatamente sin colar. Si deseas, añade una pizca de pimienta negra; aunque el Licopeno se absorbe mejor con grasas y calor, la pimienta negra contiene piperina que puede mejorar la absorción de nutrientes en general.

Modo de Toma y Precauciones

• Dosis: Un vaso al día.
• Momento Clave: Beber en la mañana o al mediodía para aprovechar el efecto diurético del ajo
• Nota Vital: Para la próstata, el Licopeno se absorbe mejor cuando el tomate es ligeramente cocido o combinado con una pequeña cantidad de aceite (puedes añadir una cucharadita de aceite de oliva a este jugo, o consumir este jugo en su forma cruda y asegurar tu ingesta de Licopeno cocido en otras comidas