Ingredientes:
1 rodaja pequeña de jengibre fresco
1 rama pequeña de canela
1 taza de agua
Preparación:
Hierve el agua con el jengibre y la canela durante 5–7 minutos. Apaga, cuela y deja entibiar.
Indicaciones de uso:
Beber una taza 30 minutos antes de dormir. Tradicionalmente se usa para apoyar la circulación y generar sensación de calor corporal.
Precauciones:
No recomendada para personas con gastritis severa o presión muy baja
