Té de Ortiga: Alivio Natural para Articulaciones
Ingredientes
1 cucharada de hojas de ortiga seca.
Jugo de medio limón
1 taza de agua. 💧
Preparación
Hierve el agua.
Retira del fuego y añade las hojas de ortiga.
Tapa y deja infusionar por 5-10 minutos. ⏳
Cuela y mezcla con el jugo de limón.
¡Disfruta!
Beneficios: Es un potente antiinflamatorio y ayuda a lubricar tus articulaciones. Además, aporta minerales esenciales como hierro y magnesio. ¡Ideal si tienes molestias en rodillas o manos
