Receta 1: Pasta de Cúrcuma y Miel Dorada
Ingredientes:
4 cucharadas de miel cruda de abeja.
1 cucharada sopera de cúrcuma en polvo.
1 cucharadita de jengibre fresco rallado (o ½ cucharadita en polvo).
Pizca de pimienta negra molida (fundamental para aumentar la absorción de la cúrcuma).
Preparación:
En un frasco de vidrio pequeño, mezcla todos los ingredientes hasta formar una pasta homogénea.
Cierra herméticamente y guarda en un lugar fresco y oscuro.
Indicaciones de Uso:
Consume una cucharadita (no cucharada) dos veces al día.
Puedes disolverla en una infusión caliente (como manzanilla) o tomarla directamente.
Duración: Sigue este tratamiento durante 3 semanas y descansa una semana antes de reiniciar
