Receta 1: Infusión de Algarrobo para Mejorar la Digestión

Ingredientes:

2 cucharadas de harina de algarrobo.

1 litro de agua.

Miel al gusto (opcional).

Preparación:

Hervir el litro de agua en una olla.

Agregar la harina de algarrobo y mezclar bien hasta que se disuelva por completo.

Retirar del fuego y dejar reposar durante 10 minutos.

Colar la mezcla y endulzar con miel si lo desea.

Modo de consumo:

Tomar una taza de la infusión tres veces al día, preferiblemente después de las comidas principales.

Duración recomendada:

Consumir durante 7 días consecutivos para obtener resultados óptimos.

Beneficios:

Alivia el estreñimiento.

Reduce la acidez estomacal.

Promueve la salud intestinal.

Combate la indigestión.

Ayuda a regular el metabolismo.

Refuerza el sistema inmunológico.

Proporciona energía natural.

Mejora la absorción de nutrientes.

Disminuye los síntomas del síndrome del intestino irritable.

Favorece la flora intestinal.

Reduce la inflamación.

Ayuda en casos de diarrea.

Protege la mucosa estomacal.

Promueve un hígado saludable.

Mejora el bienestar general.

Propiedades:

La harina de algarrobo es rica en fibra, antioxidantes, taninos y vitaminas del grupo B, esenciales para el equilibrio digestivo y la salud en general.